Vestlusring “Liikumismustrid igapäevaelus”

24. novembril 2018. aastal kell 11-12:30 kutsun teid osalema vestlusringis “Liikumismustrid igapäevaelus”. Üritus toimub Memme ja Liliputi Eesti poes Tallinnas Telliskivi Loomelinnakus aadressil Telliskivi 57, 2. korrusel.

Põnevaid liikumisharjumuste valdkonda kuuluvaid teemasid on palju ja piiratud aja tõttu pean tegema mõned valikud. Sel korral on peateemaks/alateemaks jalad – “alusta jalgadest”. Need kohati teenimatult vähe tähelepanu saavad kehaosad, mis tegelikult mõjutavad väga suures osas seda, kuidas liigume. Kõik igapäevased tegevused, mis ei eelda lamamist või istumist, eeldavad ju jalgade kasutamist.

Liikumismustrid igapäevaelus

Niisiis, võtame vestlusringis ette liikumismustrid igapäevaelus – räägime seismisest, istumisest, liikumisest, teistmoodi istumisest ja sellest, kuidas igapäevaselt oma kehale anda väikseid liikumisvitamiine ja toitaineid. Peatume ka sellel, kuidas jalgade tervis seda kõike võib mõjutada. Teeme mõtteharjutusi ja praktilisi harjutusi, mis jalgade heaolu ja sellega ka kogu keha heaolu parandada võib aidata.

Kellel paljajalujalatsitega (barefoot jalatsid) kokkupuudet pole, siis see üritus on hea võimalus tulla ise oma silmaga vaatama, mida need endast täpsemalt kujutavad. Räägime põhimõtetest, millised on jalasõbralikud jalatsid ja kuidas selliseid jalatseid valida. Võtan oma barefoot jalatsid näitamiseks kaasa ja kui sul on endal kasutusel mõned sellised jalanõud, võid need teistele näitamiseks kaasa tuua.

Toetajad

Üritus saab sellisel kujul toimuda tänu lahketele Memme ja Liliputi Eesti eestvedajatele, kes pakuvad võimaluse nende ühist ruumi Telliskivi loomelinnakus kasutada.

Memme OÜ on pereettevõte, kes pakub kõrgekvaliteedilisi vahendeid lastele ja lastevanematele. Nende kaubavalikust võib leida suurel hulgal Grimm’s mänguasju, Angel Wings ja Little Frog tooteid lapsekandmiseks ja suurel hulgal erinevate tootjate (peamiselt laste) paljajalujalatseid. Esindatud on näiteks Zeazoo talvesaapad, Bundgaard saapad ja kummikud, Boty Beda saapad, Tikki sandaalid, Filii sandaalid ja poolsaapad, Baby Bare sandaalid, Froddo, Feelmax tossud, Mikk-Line kummikud jt.

Just paljajalujalatsite teema tõttu on nad minu huviorbiiti sattunud, sest Eestist kohapealt ei ole mitte kuskilt mujalt võimalik nii suurt valikut barefoot jalatseid saada. Eestvedaja Daniela jagab alati küsijatele soovitusi, kuidas barefoot jalatseid valida ja millised mudelid milliste jalakujudega kokku sobivad. PS! Enne soovituste küsimist, mõõda alati jala pikkus ja laius üle, nii saad kiiremini vajaliku info kätte.

Liliputi Eesti pakub lapsekandmiseks nii lapsekandmisvahendeid, st kandekotte kui jopesid ning mähkimisaluseid ja beebitarvete kotte. Hiljuti on lisandunud ka Baba+Boo korduvkasutatavad mähkmed. Minu huviorbiiti sattusid nad ennekõike paljajalujalatsite kriteeriumitele vastavate nahast papude ja saabaste tõttu. Eestvedaja Merit orienteerub barefoot jalatsite maailmas hästi ja oskab asjalikke soovitusi jagada ka lastele, kellele Liliputi tootevalikust enam sobivat suurust ei leia.

Kaudselt on suure panuse ürituse tegemiseks andnud Barefoot jalatsite grupi aktivistid. Sagedased asjalikud arutelud jalgade teemadel panid sellise vestlusringi mõtte idanema. Eks siis ole näha, kuidas ma nende ootusi täidan 🙂

Eestis on muide täiskasvanutele barefoot jalatseid pakkumas veel Mugavik, kelle tootevalikuga saab tutvuda e-poes või kokkuleppel Tartus.

.oOo.

Kui sul tekkis küsimusi või mõtteid, praktilisi ideid, siis võta ühendust ja anna neist mullegi teada.

Kõige värskemat infot püüan jagada Facebookis ürituse lehel SIIN, muid küsimusi ja mõtteid saad ikka jagada Riina tegutseb lehel, Tegutse teadlikult grupis või Instagramis @tegutseteadlikult.

Kohtumiseni!