Jeerum küll, alles see oli kui ma Londonis Restore Your Core koolitusel käisin ja nüüd on kohe-kohe märtsi keskpaik käes. Ma kirjutasin isegi mingi hulga materjali sealt koolitusest kokku, et teiega jagada, aga no siin ma nüüd siis olen. Kirjutan hoopis sellest, kuidas meil vahepeal läinud on ja mille peale see aeg mul siin kõik ära kulub.
Üks eredamatest hetkedest oli Londoni reis, kus käisin süvalihaste ja vaagnapõhjalihaste taastamise harjutuste juhendajaks õppimas, panin ikka paari sõnaga siia kirja 🙂 Teine suurem ettevõtmine oli koolivaheaja veetmine Põlvas koos Tartus käimistega.
Londoni reis ja Restore Your Core juhendajakoolitus
Veebruari alguses esimesel nädalal, õigemini 10 päeva oli siis mul see mõnus Londoni reis. Käisin seal ju täiesti üksi, ilma laste ja ilma teiste eestlasteta. Majutuse sebis üks teine koolitusel osaleja ja meil oli täiega mõnus Airbnb koht. Kahekorruseline tuba, kus ülemisel korrusel suures kaheinimese voodis ööbis mu kursusekaaslane ja mul oli alumisel korrusel oma hiigelsuur voodi. Hommikusöögi kraam oli omaniku poolt ja muud toidukorrad pidime ise korraldama.
Esimesed kaks päeva oli töötuba, mis oli kõikidele huvilistele avatud ja juhendajakoolitusel osalejatele tasuta. Siis oli vahepeal üks vaba päev, kui ma tahtsin natuke ümbruskonda uurima minna, aga just sellel päeval pidi enamus päevast kallama nagu oavarrest. Õhtul sain mingi mõistlikuma tiiru õnneks teha. Sealt edasi oli neli väga intensiivset päeva koolitust ja need said muidugi rutem läbi, kui oodata oskasin.
Lapsi ma muidugi igatsesin, aga eks need emad vast teavad ka, et igatseda ju võib, aga nautida tuleb seda ainult iseendaga olemise aega ka. Nii mõnus oli, et sain iga päev just seda süüa, mille järgi mul isu oli ja et sain magama minna just nii vara kui väsimus peale tuli.
Tagasi tulles läks järgmisel hommikul Jürgen kohe oma töölähetusele neljaks päevaks. Eks see ümber harjumine oli raske, aga samas ma olin ikka nii täiega välja puhanud seal Londonis, et tegelikult oli päris ok. E, T ja N käis ju meie imeline abiline ka laste ja koduga toimetamas.
Praktikasessioonide läbiviimine
Hakkasin kohe plaane ka tegema, et kellega ja millal ma neid praktikasessioone teen. Kuigi mul oli varasemast üks nimekiri olemas huvilistest, siis esimese võimalusena sain ette võtta Viljandis nädalavahetusel olevad pereliikmed. Väga tore oli nendega liikuda ja harjutusi teha – igaüks sai sellest oma äranägemise järgi midagi mõtisklemiseks ja tegutsemiseks. Siis läks nädal edasi, sain veel kaks praktikatundi läbi viia ja nädalavahetusel veel pereliikmetega lisaks.
Koolivaheaja toimetamised
Koolivaheaja veetsime seekord Põlvas. Läksin juba pühapäeval Viljandist sinna ja olime seal kuni laupäevani. Sain läbi viia paar ka paar Restore Your Core sessiooni 🙂
Masendav üllatus Tartus
Ühel päeval käisin ise omapead Tartus, sain kokku Mugaviku eestvedaja Britaga ja ajasin pisut muid asju.
Päris õudne oli, kui päeva lõpus autot tankides avastasin, et auto tagumine parem nurk on sisse sõidetud. Kusjuures mul tekkis nii suur paanika, sest ma ju ometigi ei pannud ise tähele, et ma oleks kuskile otsa sõitnud.
Samas hiljem asjade üle järele mõeldes selgus, et see pidi juhtumagi Põlvas kortermaja ees parklas sel ajal kui auto sinna pargitud oli. Hommikul ütles mulle auto, et kontrolli tagumist paremat tuld (aga ma ei teinud seda, sest Jürgen lubas selle Tallinnasse jõudes ära vahetada). Ju siis oli tegelikult juba see kokkupõrge toimunud sealsamas Põlvas.
Lastega Tartus seiklemas
Koolivaheaja neljapäeva võtsime lastega Tartus käimiseks. Kaheksane tahtis väga uisutama minna, aga vaba jää oli alles pärastlõunal, nii et tegime esimese käigu Lõunakeskuses lõunat sööma ja läksima Ahhaasse aega veetma. Seal oli lastel möllamist ikka väga mõnuga. Neljase jaoks oli kohati väsitav, aga saime väga hästi hakkama.
Tagasiteel Lõunakeskusesse otsustas Neljane, et ta tahab ikka ka uisutada ja see tähendas, et mina pidin ju ka uisud siis alla panema. Ohh, ma ei mäleta, millal ma seda viimati tegin 😀 Väga äge oli igatahes! Kui alguses olid tüdrukul jalad all nagu pehmed makaronid, siis natuke kõrgema raami kasutamisel sai ta kuidagi need jalad ka kandma. Oh, ta nautis seda aega seal väga. Kaheksane oli ka väga rahul käiguga.
Kui siis uisutamise aeg läbi sai ja lapsed täiesti kutupiilud olid, plaanisime enne Põlvasse sõitu sõõrikuid süüa. Sõõrikohvikus oli aga kaardimaksetega probleem ja kõike seda me sealt poleks saanud, mida tahtsime. Ma lihtsalt poleks jaksanud enam kuskile sularaha tooma minna. No aga see Neljane oli ikka nii väsinud ja näljane, nii et ta ei suutnud enam oma emotsioonidega hakkama saada. Proovisin siis kuidagi kiirelt temale ka jogurtijäätise välja valida ja kui ta seda juba natuke söönud oli, läks olemine ka paremaks.
Täiskäigul edasi
Koolivaheaeg sai kiirelt ja ootamatult läbi ja oligi märts juba käes. Käisime Jürgeniga koos oma pereterapeudi Marge Vainrega kohtumas, et natuke laste teemadel nõu küsida ja pettusime kahes lõunasöögis, mida me vastlapäeva päeva ajal kesklinnas süüa üritasime. Mõni päev hiljem võtsin ette kiire külastuse Albina juurde jooga eratundi. Oh, see oli väga mõnus ja tore oli teda jälle üle nii pika aja näha. Mulle meeldib väga see kõik, mida ja kuidas ta teeb 🙂
Pesamuna aitab kaasa, et mul kodustest toimetustest väheks ei jääks
Nüüd olen siin selles käesolevas nädalas ja ajas – valmistan ette oma uue liikumisharjumuste teemalise (diastaas, vaagnapõhjalihased, süvalihased jms) lehe www.diastaas.ee materjale (see on mul küll juba u aasta aega üleval olnud, aga ma pole sinna veel sisu eriti loonud peale paari postituse). Tegelen Restore Your Core õpetamise jaoks vajalike ettevalmistustega ja alustasin “Liigu teadlikult” facebooki grupi, kuhu on oodatud kõik naised, keda huvitavad diastaasi, vaagnapõhja ja liikumisharjumustega seonduvad teemad.
Ohh, elu on nii huvitav, et lihtsalt on. Ja üks väike väljakutse ja üllatus selgus meil eelmise nädala alguses veel, aga ma täna ei kavatse sellest pikemalt kirjutada. Küll selle jaokski oma aeg tuleb 😀
.oOo.
Kui sind miskit postituses kõnetas ja tahaksid oma kogemusi jagada, siis anna mulle ikka märku 
Mul on teie tagasiside üle alati väga hea meel! Anna mulle märku e-maili teel, sotsiaalmeedias #tegutseteadlikult, Instagramis @tegutseteadlikult, Facebooki lehel “Riina tegutseb” või tule Tegutse teadlikult gruppi mõtteid jagama!
