Riina tegutseb
  • Esileht
  • Minust
    • Kirjutamised mujal
  • Võta ühendust

Riina tegutseb

  • Esileht
  • Minust
    • Kirjutamised mujal
  • Võta ühendust
Kategooria:

Liikumine

  • Liikumine

    Kuidas on võimalik laste kõrvalt rohkem liikuda?

    Autor Riina Arund 13. juuli 2019

    Kuidas väikeste laste kõrvalt rohkem erineval viisil liikuda on üks levinud teemasid, mida olen viimasel ajal erinevate inimestega arutanud. On neid, kes tahaksid päriselt trenni teha ja seda on keeruline…

    Loe edasi
  • Liikumine

    Millised on jalasõbralikud jalatsid?

    Autor Riina Arund 12. juuni 2019

    Olen nii mõnedki korrad juba varasemates postituses maininud paljajalujalatseid – minu esimesed olid Vivobarefoot Primus Lite ja Vivobarefoot Hiker jalatsid. Ka lastejalatsitest olen mõned korrad kirjutanud – viimati jagasin postitust,…

    Loe edasi
  • Liikumine

    Restore Your Core™ tutvustav treening [juuni 2019]

    Autor Riina Arund 27. mai 2019

    2019. aasta juunis viin läbi mõned Restore Your Core™ tutvustavad treeningud Laagri kultuurikeskuses ja (täiendus!) Kristiines Sõpruse ärimaja lähistel. RYC® on põhjalik vaagnapõhja- ja süvalihaste taastamise ning tugevdamise treeningprogramm igas…

    Loe edasi
  • Liikumine

    Jalasõbralikud lastejalatsid – 5 olulist kriteeriumi

    Autor Riina Arund 15. märts 2019

    Käisin Väike Päike perepäeval loengut pidamas koos Memme OÜ eestvedaja Danielaga. Rääkisime suures pildis sellest, kuidas valida jalasõbralikud lastejalatsid. Mõni päev tagasi jõudsin korraks kahetseda, et ma ennast sinna lubasin,…

    Loe edasi
  • Liikumine

    Vestlusring “Liikumismustrid igapäevaelus” 26.01.2019

    Autor Riina Arund 21. jaan. 2019

    26. jaanuaril 2019. aastal kell 14:30-16:00 kutsun teid osalema vestlusringis “Liikumismustrid igapäevaelus”. Üritus toimub Memme ja Liliputi Eesti poes Tallinnas Telliskivi Loomelinnakus aadressil Telliskivi 57, 2. korrusel. Kui sa päris…

    Loe edasi
  • Riietus

    Millised laste õueriided meil talvel kasutuses on?

    Autor Riina Arund 7. jaan. 2019

    Üldiselt püüame lastega iga ilmaga õues lühemad või pikemad tiirud teha. Selleks, et see lihtsalt läheks, on minu jaoks olnud oluline head laste õueriided valida. Kas meie valikud nüüd igaühele kõige paremad on, ei oska öelda. Küll aga võib siit järgnevast välja kooruda nii mõnigi idee, mille järgi laste õueriided välja valida.

    Olgu siin alustuseks kohe öeldud, et ma pean väga lugu funktsionaalsetest riietest ja üks meie pere olulistest põhimõtetest on, et pole halba ilma, on vaid vale varustus. Funktsionaalne riietus tähendab minu jaoks peamiselt kahte asja – ühelt poolt seda, et peaks ilmastikuoludele vastu ja teiselt poolt seda, et lapsed saaksid suuremalt jaolt ise riietumisega hakkama.

    Loe edasi
  • Jalatsid

    Tikki Roots kingad – barefoot jalatsid sügiseks

    Autor Riina Arund 9. nov. 2018

    Kuigi ma siin viimasel septembrikuu päeval veel paljajalu koduaia murul käisin, siis ega see jahe ja porine aeg ei hüüa tulles. Ühel hetkel oli vaja ikkagi mingid kingad oma varvaste…

    Loe edasi
  • Liikumine

    Vestlusring “Liikumismustrid igapäevaelus”

    Autor Riina Arund 7. nov. 2018

    24. novembril 2018. aastal kell 11-12:30 kutsun teid osalema vestlusringis “Liikumismustrid igapäevaelus”. Üritus toimub Memme ja Liliputi Eesti poes Tallinnas Telliskivi Loomelinnakus aadressil Telliskivi 57, 2. korrusel. Põnevaid liikumisharjumuste valdkonda…

    Loe edasi
  • Liikumine

    Parim spordivahend, mille ma enda jaoks avastasin

    Autor Riina Arund 15. okt. 2018

    Tänane mõtteharjutus tuleb Katy Bowman-i podcastist number #107 🙂 Teemaks on seekord parim spordivahend, mida inimesed ei kasuta ja mille mina enda jaoks alles hiljuti avastasin.

    Mis te arvate, mis see olla võiks? See nurgas tolmu koguv jooksulint? Keldris tolmu koguv ratas või rulluisud? Laste Lego klotsid? 😀 See on spordivahend, mis sobib absoluutselt ja eranditult kõigile ja saab ometi jube vähe tähelepanu ja kasutust.

    Loe edasi
  • Jalatsid

    Clevermess mõõtmisvahend – jalatsi mõõtmine

    Autor Riina Arund 8. okt. 2018

    Clevermess mõõtmisvahend on üks võimalikest alternatiividest nii jala kui jalatsite mõõtude teadasaamiseks. Mõni aeg tagasi kirjutasin erinevatest võimalustest, kuidas jalad ära mõõta, et sobilikus suuruses jalatsid saaks valida. Veidi aega tagasi said kirja ka plus12 mõõtmisvahendi kasutamise juhised. Kuna mulle kasutusjuhendite tegemine on ikka meeldinud, siis siit tuleb veel üks praktiline juhend 🙂

    Loe edasi
  • 1
  • 2
  • 3

Uued postitused

  • Suvine fotosessioon perega Tabasalus #neljaslaps

    15. nov. 2019
  • Vestluskaardid, metafoorkaardid, tegevuskaardid – põhjalik nimekiri

    2. nov. 2019
  • Kuidas on võimalik laste kõrvalt rohkem liikuda?

    13. juuli 2019
  • Millised on jalasõbralikud jalatsid?

    12. juuni 2019
  • Kas kolm last on palju või vähe?

    3. juuni 2019

Teemad

  • Ajalugu (1)
  • Elu kolme lapsega (7)
  • Elukorraldus (45)
    • Koolijutud (1)
    • Toidujutud (7)
  • Isiklik areng (10)
    • Koolitus (1)
  • Liikumine (24)
    • Jalatsid (9)
    • Orienteerumine (3)
    • Riietus (4)
  • Perekond (17)
    • Imetamine (2)
    • Kolmas laps (5)
    • Teadlik vanemlus (5)
    • Traditsioonid (4)
  • Raamatud (1)
  • Raamaturiiul (8)
  • Tervis (6)
    • Haigused (6)

Instagram

No images found!
Try some other hashtag or username

Selleks, et midagi muutuks, tuleb midagi muuta. Unistada suurelt, alustada väikselt ja tegutseda. Siia lehele olen kokku kogunud oma mõtted ja kogemused. Vaata ringi ja loodan, et saan sulle kuidagi kasulik olla.

- Riina -

Ajalugu

Restore Your Core™

Facebook
  • Facebook
  • Instagram

@2018


Üles üles